久しぶりの大会。
全てはこの日のために。
大好きなアルコールをやめて
それ以上に、それ以上に、
大好きな食事を制限をして。
肉体改造をした。
基本から鍛えなおした。
サブスリー以外はいらない。
できなかったら？
そんなことはあり得ない。
守りに入るな。攻めろ。
最初から最後まで攻めて出し切れ。
次、いつ大会があるか分からない。
ならば今日全てをぶつける。
快晴で雲１つなく日差しがキツい。
風が強く一向に進まない。
左足首が擦れて痛みが続く。
右の親指の爪が死んでいく痛み。
横隔膜が痙攣を始める。
そんなもので僕は止まらない。
最後まで爆走してやる！
なんてうそ。
30km以降が地獄だった。
脹脛がハムが千切れるかと思った。
両脚の感覚が鈍り麻痺してくる。
何度も何度も歩こうと思った。
苦しみが音として口から漏れる。
体裁なんて気にしてらんない。
今すぐ家に帰りたかった。
逃げたら楽だと思った。
止めたかったんだわ。
それでも
止まるわけにはいかないから。
ただ、ひたすら、耐えて、
泣くのを我慢し続けた。
帰ってから足の指をみたら、
血がたくさん付いていた。
どこから出血したんだろうか。
そっか、
僕は、頑張ったんだ。
結果報告の前に。
このような状況にも関わらず
開催してくださった運営及び各関係者様
心より御礼申し上げます。<(_ _*)>
| 大会名 | ロケットマラソン2020 大阪大会 公式HP |
| 開催場所 | 大阪 淀川河川公園西中島地区 |
| 開催日 | 2020年10月25日（日） フルマラソンの部 スタート9:00 |
| 参加費 | 早期割引4,500円（通常5,500円） |
| 選手受付 | 2020年10月25日（日） 淀川河川公園西中島地区野球場 当日7:30～スタート20分前まで |
| 距離 | 42.195km 約10.5kmのコースを4周 |
| 制限時間 | フルマラソン7時間 |
| 計測 | あり（ICチップ） |
| 給水 | 全4箇所に水とスポーツドリンク |
| 距離表示 | 1kmごとに距離表示あり |
| 更衣室 | あり |
| アクセス | 阪急京都線南方駅下車 徒歩5分 地下鉄御堂筋線西中島南方駅下車 徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| その他 | ウェーブスタート方式 当日に新型コロナウイルス感染症対策 入力フォームに登録必須 |
| 主催 | 株式会社スポーツワン |
※新型コロナウイルス感染症の状況により、
自治体や会場の管理団体、その他の関係機関からの
要請等で中止となった場合は参加費の返金あり。
【天気晴れ・気温・風】
出典：気象庁ホームページ
過去の気象データ・1時間ごとの値・大阪
【コース】公式HPより
EPSON SF-720より
累積上昇高度307m
累積下降高度299m
【結果】
2時間56分13秒（04'10/km）
ベストを5分19秒更新
男子 67/805
男子（40歳～49歳） 29/313
Lap1 0:43:02
Lap2 0:43:13
Lap3 0:43:49
Lap4 0:46:09
※第１ウェーブスタート・ネットタイムのみ
【装備・補給食・コンディション】
次回の記事にて大会の様子や詳細なラップなどは
アップしますのでよろしければお立ち寄りください。
ご一緒していただきましたあっちゃん、T中さん、N津さん、
千里ランランクラブのみなさん、レースお疲れ様でした！
ステキな1日をありがとうございました。
レース中に声をかけてくださったPPさん
きっとペースを落として声をかけてくださったと思います。
その後の粘りに繋がりました！ありがとうございました。
朝一から会場まで駆けつけてくださり
ずっと応援してくださったシュピさん大きな支えとなり
最後まで諦めずに力が出せました！
1日お世話になりありがとうございました。
そして、応援してくださったみなさま
たくさんたくさんの力をいただいたおかげで
目標を達成することができました！
本当にありがとうございました<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ
大会前1週間の調整 ※予定※実際
日：5km（4'00/km）+up down jog
→：4km（3'55/km)+up1km down2kmjog
月：休み
→：休み
火：10km（4'45～5'00/km）
→：10km（4'11～4'28/km）+up down 1kmjog
水：休み
→：3km(6'17/km)解しjog
木：3km刺激入れ+up down jog
→：10km消費ジョグ（6'00/km）食べ過ぎ
金：朝にジョグorお散歩
→：休み
土：休み
→：刺激入れ300m+お散歩2.65km
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