大阪マラソンに向けて

前々回の記事でも書いたように体が動いてくれず

2月7日のヤッソが1本目で限界に達し3本で終わってしまった。

ヤッソ800 3分×10本 2:59-3:01-3:12 

思案した結果、2月10日は距離を減らしてみることに。

600m 2分15秒×10本 2:12-2:14-2:22-2:22-2:30

2本で限界。無理矢理5本目まで。

2月14日は気分転換にと4：15で10kmのペース走。

4:12-4:13-4:08-4:11

たったの4kmで限界。

されば最終手段ということで更に距離を短くしてインターバル。

2月17日400m90秒×10本

84-86-84-84-84-87-86-86-89-92

400mでも限界でクリアできず。

翌日20kmのジョグ。

20km　2時間18分52秒

11kmで動けなくなり残りは殆ど歩き。

走れば走るほど沼に沈んでいく感じ。

いっそのこと当日まで走らない方が良いのか。

COROSの予想も3時間を超えてしまった。

僅かな本数にも係わらず筋肉痛と節々に痛みが出る。

筋肉痛に関しては消えてくれず継続したまま。

10kmのジョグですら翌日もダルく重い状態となってしまう。

以前、2021年に同じようなコンディションが続いていたので

どうやって乗越えたのか過去の記事を読みあさってみたが

2021年の夏以降はブログ（アメブロ）を止めてしまっており

全く解決策は見つからず嘆きの記事ばかりが出てきたｗ

そんな感じではあるが

目標がサブスリーであることに揺るぎはない。

どうやってサブスリーをするのか？

そんなこと僕自身にも分からない笑

例え25日の大阪マラソンで潰れてしまったとしても

3月のびわ湖マラソンに繋がる走りをしたいと思う。

大阪マラソンは「A」ブロックスタート。

そしてびわ湖マラソンは「S」ブロックスタート。

なにもこんな時に、と思わないわけでもないが、、、

でも「S」をもらえたのは初めてのことなので諦めず挑戦していく。